Langesen, men tillbaks pa banan!

Hola, var ett tag sen det skrevs har. Har varit valdigt upptaget med att utforska sydamerika, ni far ursakta.

Men allt ar bara bra faktiskt. Ar i nulaget i Peru och Cusco. Hogt belaget och luften aningen svar att fa ner i lungorna kanns det som. Far bli en del coca-te sa att man far upp flaset igen. Det jag sett hittills av cusco ar inte mycket mer an bussterminalen och nu fran mitt hostel( som ar grymt bra belaget) kan jag se hela staden fran avan mer eller mindre.
Vad har da jag varit med om det senaste?

Ja, sist som det lades upp bilder var ju det fran cuenca och det kanns som ett ar sen ungefar. Men jag var ju en sveng i Quito, kollade konserten med Guns n' roses, traffade lite polare fran min organisation och tillbringade helgen med partaj pa gringolandia nere i stan. Sen tog jag mig till en familj i Cuenca, dar jag tillbringade tva dagar, ena dagen med att kolla in Cuenca och andra dagen for jag sa till Ingapirca och kollade in ruiner som ar omkring 500 ar gamla. Det var en haftig upplevelse. Speciellt gillade jag ett ansikte som var inristat i en bergvagg. Lagger upp bilder pa det senare.

Tog sedan ett snabbt beslut i Cuenca att istallet for att aka ner till Vilcabamba, som ursprungsplanen var, tog jag mig istallet till Marcela i Guyaquil, min tandlakare fran Isabella( Galapagos). Kom dit och hon motte upp mig, sedan tog vi oss till hennes familjs hus och jag fick traffa hela tjocka slakten, vilket alltid ar valdigt kul och intressant. Vi tog oss sedan med buss ut till kusten och en stad som heter Sallinas, dar motte vi upp hennes mamma och vaninna Carla och kakade mat, samt partajade lite.
Dagen efter akte vi alla tillbaks till Guayaquil och motte upp syrran som fyllde 23. Vi drog alla ut och sag till att gora kvallen minnesvard ( diplomatiskt).
Vi akte ocksa fyra personer ut till Montañita, den stora tursitdestinationen pa kusten, och hade en trevlig tid, om an valdigt turistigt.
Efter en helg i Guyaquil tog jag mig sedan soderut med malet att komma till Lima en dag innan min kurs i meditation skulle borja. Val pa bussen traffade jag en snubbe, Erick fran Ambato i Ecuador, han sag till sa vi efter gransen till Peru, kom pa en heljuste buss a la all-inclusive. 18 timmar i den bussen och vi var framme i Lima. Lima ar gigantiskt!! Mer behovs inte tillaggas. Tog in pa samma vivienda som Erick och vi gick senare ut pa kvallen och korde harliga juke-box favoriter pa en bar inne i centrum. En helfestlig kvall och mindre rolig morgondag med bakfylla och tid for meditation.

Tog mig till motesplatsen. Dar kom det en storre bus och hamtade oss alla. Vi var nog narmare 50 personer pa kursen. Akte i en halvtimme och hamnade ute i ett tempel-liknande omrade dar vi spenderade tio dagar med meditation. Inget snack. Vegetarisk mat. Mycket sovande. Mycket mediterande. Och for alla skeptiker skall tillaggas att har pa Vipassana eller dhamma som det heter sa anvander man samma teknik som Buddah, fast det har abslout inget med buddishm att gora.
Tekniken gar ut pa att sitta ner i en position ( i borjan valdigt jobbig) och ga ner i varv, kanna sin kropp och fa bort alla daliga och osunda tanker som flyter omrking i vara kroppar. Och det underbara ar att nar man fokuserar pa sin kropp och vad man kanner just nu, sa forsvinner manga trista tankar och ersatts med kanslor som vinddrag, stickningar, temperatur-forandringar, ja allt som man kan kanna, och det finns inget facit. Kanner man smarta sa kanner man smarta, sa enkelt ar det. Det gar ut pa att man ska leva i nuet och att acceptera forandringar i kroppen. Later kanske lite luddigt men det blir helt glasklart nar man borjar och far in tekniken, helt klart vart varenda sekund. Nu kommer jag att fortsatta att meditera tva ganger om dagen samt, forsoka att ga ner i tempo med alkohol och kottatande.

Under kursens sista dag sa traffade jag Ian som bor i Lima. Han och jag samt hans syster och nara van drog ut igar och kakade en middag pa peruanskt vis med en massa fisk som huvudingridiens, supergott. Och an en gang traffar man bara pa nagon som kan visa en landet, kulturen, helt otroligt ar det. Ians van Kenet kom och hamtade mig idag i Cusco ( 24 timmar senare med buss) och tog mig till detta harliga hostel. Har fatt kontakt med min hollandske van Bob ocksa och vi ska antagligen senare nasta vecka aka till colombia. Nu ska jag bara ta det lugnt och forsoka arrangera med trip upp till machu pichu.

Det var mina sista tre-fyra veckor nagerlunda nyanserat. Far bli mer snack i Sverige!
Hoppas allt ar bra dar hemma.
Carlos